大山深处,武警心理专家传经送宝解烦忧

来源:中国武警网作者:张小刚、郑磊责任编辑:王鹏
2016-10-19 15:18

武警四川总队

中国武警网讯(张小刚、郑磊)10月16日,武警部队心理专家组集中利用8天时间,深入武警四川总队甘孜支队、阿坝支队、二支队开展经常性心理服务活动,力求通过深入任务一线带动和促进部队三级心理工作人员服务重心靠前下移,紧贴任务实际,搞好传帮带,不断提高服务能力和水平,增强一线基层官兵遂行多样化任务的心理素质。

驱散心灵的“雾霾”

夜深人静,战友们都入睡了,新战士小张还是翻来覆去睡不着。他时常给身边战友讲,想起入伍当天亲朋好友充满期盼的眼神和自己的豪言壮语,再看看现在被分到的这“满眼雪山坡、野狗比人多、风吹石头跑、四季穿棉袄”的高原,这落差让自己对军旅生涯感到绝望。这绝望像火种一般,时刻折磨着他,他不敢告诉家人,也不愿告诉中队干部。对军旅生涯绝望的小张时常有意无意顶撞班长,与战友之间也出现了一些小摩擦。正在二支队新训大队进行心理辅导的武警四川总队医院心理卫生科李金亮主任了解到这个情况后,集中组织战士们开展了“军旅收获大家谈”活动。小张和同班战友围坐一圈,写下在部队的种种收获,并相互交流。新战士小赵说:“来部队,我最大的收获是锻炼了体格,磨砺了意志,以前走三公里都不可想象,现在跑三公里都是小菜一碟。这样的变化给了我成就感和信心,我相信在以后的生活中无论遇到什么困难,我都能够从容应对。”新战士小刘说:“我最大的收获是来到部队后学会了孝顺父母,懂得了感恩……”听到大家真挚的表达,小张渐渐明白了,很多宝贵的收获是无形的,当兵的经历和在部队得到的锻炼才是最大的财富,越是在条件艰苦的地方,越是要端正态度,高原缺氧但从来不缺精神!于是,小张主动向班长承认了错误,并积极调适自己的心态,以更加昂扬的斗志投入到了火热的警营生活中,立志争取早日实现由一名地方青年向合格武警战士转变的目标。

“小张的反应属于失衡心理的表现。”李主任告诉笔者,心理失衡是指个体的愿望、需求得不到满足或遭受挫折、经历失败时产生的心理不平衡,甚至紊乱的状态。轻度的心理失衡会影响官兵的感知、记忆、情绪、思维,打破各个方面的协调性,进而影响到个体的学习和生活,严重的心理失衡会扭曲官兵的感知,导致人际关系紧张,甚至越规违法,给个体成长造成不可估量的损失。

开启心灵的“航灯”

伴随着操场上传来的阵阵欢笑声,欢快的气氛扑面而来。武警警官学院政治法律系军事心理学教研室曾居里教授正在和二支队新训大队的战友们开展心理行为训练,题目是“大家都来讲一个让自己快乐的理由”。

新训三中队排长吴坤华首先抢着说:“我天生快乐,所以快乐不需要理由!”接着是指导员叶涛:“看到我的战士每天都有进步,这是我快乐的最大理由。”大家你一言我一语,气氛很是热烈。轮到新战士小王发言,“我快乐……我快乐,是因为……”大家见小王说不出理由,气氛一下子僵住了。

小王低头沉思了片刻讲道:“我最快乐的一件事就是每个星期天下午,我帮大家包饺子吃。”原来小王是北方人,包饺子特别在行。“那就是你能为集体做贡献的时候,你感觉到快乐,对吗?还有其他方面吗?”曾教授问到。小王低下头,沉默片刻说:“没有……”指导员叶涛接过话:“小王同志由于从小体质比较弱,所以军事素质相对来说也比较薄弱,自己总是觉得拖了大家的后腿……”

“其实小王的情况我已经向指导员了解过了,他的优点还是非常多的,文化水平高、工作标准高、细心、踏实,如果能够坚持好好干,我敢肯定你一定能在部队有所作为,大家说对吗?”

“对!”大家纷纷鼓掌。听到这里,小王的眼睛里流露出希望,他坚定地说:“我快乐,因为我永不放弃!”

“这场行为训练活动看似简单,其实里面运用了很多心理学的技巧——让大家自我找原因,是‘心理暗示’;让大家知道身边战友的情况是‘满灌疗法’;最后心理咨询师的话让他重新燃起希望,是‘支持疗法’……”课后,曾教授对笔者介绍说。

摆脱自卑的“魔掌”

前不久,战士小李屁股上长了湿疹,这件事情让小李感觉难以启齿,开始情绪低落,平时经常自己一个人发呆,也不和战友说话。整天无精打采,感觉对什么都失去了信心,他的状况对自己的学习、训练和生活都造成了严重影响。

武警四川总队政治部干事吕露通过卫生队了解到小李这一情况后,私下里找到小李,对其进行思想引导,并告诉小李:这种病经过简单的治疗,很快就能痊愈,也不会对身体健康造成影响,要调整好心态……经过吕干事的开导,小李慢慢地消除了心理困惑,重新燃起了希望之火。

“来,我们先做一个放松小游戏,进行一个有趣的数字计算……”边说边行动,曾教授通过集中授课的方式,为该支队新训大队全体官兵进行辅导授课,她采取课堂互动、现场解答等多种形式,利用大量的部队实例,为官兵心理健康辅导授课,引导官兵通过“改变态度、向下比较、情感独立、远离孤独、活在当下”等方法自我心理调适、保持一种良好的心态。

在听了曾教授的精彩授课后,战士周智深有感触地说:“在没学习心理知识之前,一些难言之隐不愿说、不敢讲,自己又没有办法解决,有时吃不好,睡不着,也不知道是啥问题,现在明白了是需要心理调试。”宣传干事邓伟说:“以前战士有问题,我们总是一味地做思想工作,但效果并不好。现在看来,还是没有号准战士的脉,没有做到心病须用心药治,感谢武警总部心理专家组的传经送宝!让我们掌握了实用招法。”

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